体重109キロから始める糖質制限ダイエット戦記

107kgのデブ男がまず食事だけで体脂肪をうまく減らしていこうという都合のよい狙いのダイエットブログ(糖質制限・美味しく外食・たまにファスティング)

2022-09-19から1日間の記事一覧

ほっともっとで糖質制限向きのPFCバランスなメニューを選ぶには?

ほっともっとは糖質制限向け? 結論から言えば、あまり糖質制限向けではありません。 ほっともっとのメニューも唐揚げ、ハンバーグ(ハンバーグはタネに糖質がふくまれます)、カルビ焼肉などがメインになっています。PFCバランスでいえばFとCが多いメニュー…